Jak używać GoodStim
Od rozpakowania do pierwszej sesji — wszystko, co warto wiedzieć, żeby korzystać z GoodStim wygodnie, skutecznie i bezpiecznie.
Co znajdziesz w pudełku
GoodStim VNS One
Główny moduł stymulatora
Pilot
Szybka zmiana trybów bez telefonu
Stacja ładująca
Magnetyczne ładowanie USB-C
Żel przewodzący
Buteleczka na start
Zanim zaczniesz
Naładuj urządzenie w pełni przed pierwszym użyciem — zajmuje to ok. godziny.
Oczyść skórę szyi z kosmetyków i osusz ją — poprawia to kontakt elektrod.
Elektrody umieść po bokach szyi, tam gdzie najłatwiej wyczuć puls.
4 kroki do pierwszej sesji
Nałóż żel
Nanieś niewielką ilość żelu przewodzącego na obie elektrody urządzenia. Poprawia kontakt ze skórą i komfort całej sesji.
Załóż na szyję
Ergonomiczny kształt dopasowuje się do szyi — elektrody powinny stykać się ze skórą po obu jej stronach, tam gdzie wyczuwalny jest puls.
Wybierz tryb
Pilotem w zestawie albo w aplikacji wybierz program dopasowany do potrzeby: Relaksację, Sen, Skupienie lub Regenerację.
Zrelaksuj się
Sesja trwa 4 minuty i kończy się automatycznie. Poczuj delikatne impulsy synchronizujące oddech i tętno.
Jeden program na każdą potrzebę
Aplikacja mobilna pozwala przełączać tryby jednym dotknięciem — pełna kontrola z telefonu.
Relaksacja
Wspiera szybkie przejście w stan spokoju. Użytkownicy zgłaszają redukcję napięcia mięśniowego i uczucie wyciszenia już w trakcie sesji.
Sen
Może pomóc w zasypianiu i poprawie ciągłości snu. Szczególnie polecany osobom z trudnościami w wyciszeniu myśli wieczorami.
Skupienie
Wspiera stan skupienia i klarowności umysłu bez efektu pobudzenia. Użytkownicy zgłaszają poprawę koncentracji po regularnym stosowaniu.
Regeneracja
Stosowany po wysiłku fizycznym wspiera procesy regeneracyjne. Szczególnie ceniony przez sportowców i osoby aktywne fizycznie.
Wpleć GoodStim w swój dzień
Nie ma jednej właściwej pory — większość użytkowników sięga po GoodStim w jednym z tych trzech momentów.
Rano
Tryb: Skupienie
Krótka sesja przed pracą pomaga wejść w dzień ze spokojną głową, bez sięgania po kolejną kawę.
Po treningu
Tryb: Regeneracja
Wspiera powrót do równowagi po wysiłku, zanim organizm przejdzie do reszty dnia.
Wieczorem
Tryb: Sen
Sesja 30–60 minut przed snem ułatwia wyciszenie myśli i szybsze zasypianie.
Czyszczenie i przechowywanie
Po każdej sesji przetrzyj elektrody wilgotną szmatką, żeby usunąć resztki żelu — zapobiega to podrażnieniom przy kolejnym użyciu.
Nie zanurzaj urządzenia w wodzie. Do czyszczenia wystarczy wilgotna, nie mokra, szmatka.
Między sesjami przechowuj GoodStim w etui podróżnym — chroni elektrody przed zarysowaniem i kurzem.
Ładuj tylko suche, czyste urządzenie — wilgoć na stykach spowalnia ładowanie.
Ważne środki ostrożności
Nie zalecamy używania GoodStim osobom, u których występuje którekolwiek z poniższych:
- closeWszczepiony rozrusznik serca lub inne aktywne implanty elektroniczne
- closeCiąża
- closePrzebyte operacje szyi lub choroby naczyniowe szyi
- closeEpilepsja
GoodStim nie jest wyrobem medycznym i nie zastępuje porady lekarskiej. W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu zdrowia skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
Szybkie rozwiązania
Gotowy na swoją pierwszą sesję?
Jeśli masz dodatkowe pytania, sprawdź nasze FAQ albo napisz bezpośrednio do nas.